正月明けからコロナの影響を受けお休みしてた、うららさまでのドラムサークル。こちらは地域の高齢者さまが多くご参加くださるので。。。
今日、久しぶりに予定通り開催となりました。参加者さまもおしゃべりに花が咲きました✨
先月は、愛犬ラッキーちゃんの看取りで、急遽お休みとしたのですが、ラッキーちゃんの経験から、“犬も、人間も、最期は嚥下力だな～”と思ったのと、マスク生活が長いので、お口の機能低下もあるかと思い、嚥下スクリーニング検査をしてみました。
点数０という方も何人もおられましたが、点数５ オーラルフレイルの疑いの方もいて、嚥下体操もみんなでやってみました。プリントも差し上げ、おうちでも出来るように😁
その後は、いつも通り、たいこのドコドコ♪
足の衰えもあるかと思い、あえてキッズジャンベを持参し、内腿でしっかりと挟むように意識していただきました。
すると、途中で挟んでられなくなった方もいました。その方は、明らかに長引くコロナ禍で、足が衰えている方でした。(歩行も以前とはちょっと違っていました。)
健康維持のための動機づけになったり、ここに参加することで、何かお役に立てれるといいな～と、再確認しました😄
この長い間のコロナの影響は、まだまだ続くな～。。。
私も衰えた表情筋と(マスクの下は、ほうれい線くっきりや🤣年齢のせいもあるやろけど～💦)、お仕事が激減したせいで技術が錆びている気がする。ゆっくりと磨きなおさないとね✨✨
次回は、4月4日🌸を愛でながらの野外でのドラムサークルの予定ですが、今年は、桜早そうですね。。。散ってたら、いつものうららさまで♪
