ドラムサークル

健康の為に、たいこを叩いて元気に過ごしませんか？

ご予約お待ちしています😄

ご予約が2人でしたので、少人数でのドラミングを楽しめる“ドラムテーブル”を持参してみました✨ 少人数であれば、少ないなりの楽しみがありますよ🤗

毎月第1火曜日は、うららさまでのドラムサークルです！健康維持に、地域交流に、みなさまとたいこを叩いています。

たいこを叩いた後、脳内では“セロトニン”が活性化されると言われています。

セロトニンは眠りにも関係するホルモンです。参加者さまの中には、たいこを叩いた夜はぐっすりと眠れると言います。また、夜中のトイレの回数が減ったとも。

セロトニンが活性化すると。。。こころの安定や、睡眠の質の向上はもちろんのこと、低血圧、低体温の改善や、慢性頭痛の改善、便秘解消、姿勢がよくなる、やる気、集中力のアップ等の効果も期待出来ます。(セロトニンを長年研究している有田秀穂氏の著書より。かんちゃんも、有田氏のセロトニン・オキシトシン認定講座でもお勉強しました。)

みなさまも健康の為に、みんなでたいこを叩きませんか？ 間違いも失敗もないので、どなたさまも簡単に楽しむことが出来ますよ✨

日時：2024年11月5日(火)11時～12時 要予約
場所：うららさま 和歌山市弘西７７３－２５（紀伊駅近く 喫茶kiwa裏 １階コロッケ工房)入口近くにかんちゃんのエンジ色の車が止まっています。目印のどうぞ～♪会場は、階段上がっての2階です。

参加：1000円 (たいこの準備がある為、要予約♪)

※こちらは、高齢者のご参加が多いため、みなさまにマスク着用での参加にご理解、ご協力いただいてます。また、２週間以内に感染症等に罹患した方、ご参加お控えくださいませ。m(__)m

毎月開催中ですので、ベストなタイミングで、こころからお待ちしています♪

入居者さまの余暇の充実、日頃のストレスケア、スタッフさまも同席いただくことにより、スタッフさまのリフレッシュやストレスケアにも役立っていると思っています🍀

継続的な取り組みのおかげで、障害の度合いが重い方も、成長しているのが見守れています。生涯学習の機会にもなっている現場です🎶

5月から開催が近かったので、6月はヒーリングドラムサークルを提供。

今まで、1時間の間の後半で、ヒーリングドラムサークルをしたことは何度もあったが、この日私にも参加者のみなさまにもチャレンジ！長いことコロナで距離も取りながら入れずにいたアクティビティー、“シェーカーパス”も入れてみた✨

数年ぶりでも覚えてる人もいて、感動✨なにより。。。数年この時期ずっとお部屋にいて会場には来なかった人が、今日はこころが動いたようで、はじめて会場に来てくれたのだ！🤗ファシリテーター冥利に尽きる♪

ノックし続けることは、大切である🍀

7月は、初めてベースにチャレンジした方がいましたよ✨仲間同士で、やり方を教えあったりして。。。微笑ましい素敵な光景でした✨継続的な取り組みだからこそ、その中で自然と、障害をお持ちであったても人は成長していきますね✨かんちゃんもファシリテーターとして、みなさまのおかげで成長させていただいていますm(__)m

参加：グループホームの希望する入居者さまとスタッフさま限定♪

こちらのグループホームさまでは、只今スタッフ募集中！詳しくは、直接ご連絡してみて下さいね。こちらの世話人さまは、70歳代までいらっしゃるようです。(人生100年時代。長く働けるのはありがたい環境だな～と思います✨)

毎年4月の“たいこで元気！かんちゃんのドラムサークル”は、地域のお寺の境内をお借りして、桜を愛でながらのドラムサークルです🌸

今年は暖かいので。。。桜どうかな～？ この日、咲いていたらいいなぁ～🌸

終了後、希望の方のみ、うららさまのお弁当をみんなで一緒に食べたいな～とも思っています。お飲み物は、各自ご持参くださいませ！(うららさまのお弁当は手作り！480円。来た時にご注文受付しますね。)

日時：4月２日(火)１１時～

参加費：1000円 楽器の準備がある為、要予約♪ たいこは足で挟む物が多いです。

場所：感通寺 和歌山市弘西４８３ 車おけます。

雨天の場合は、いつもの場所、うららさま(和歌山市弘西７７３－２５)にて開催します。