こころを元気するには🍀

電話で、何気ない私の近況報告と、たわいもない世間話をして。。。

相手さまに“元気になったわ～”と言っていただけた🍀

私に出来ることがあるのは、うれしい限りです。

長引くコロナ禍、知らず知らずのうちに、こころが疲弊していることがあります。。。

生きるための基本。当たり前のことかもしれませんが

『よく食べて、よく眠り、よく休むこと』

1番大切だな～と思うんです🍀