昨日、病院の帰りの車の中で、衝撃が走りました。。。

人気俳優さんの死を知らせる情報で、自ら死を選んだようだった。

このようなニュースを知ると、私はとても辛いです。。。

私自身も、昔海外旅行中に、あのまま気持ちが切り替わらなかったら、旅の最中に死んでいたのかも知れないな～。。。と言う精神状態になったことがあるからです。もちろん、治療中の１年間もしんどい思いもしましたが。。。

またこの長引くコロナ禍で、人々の心身は疲弊していたり、身体に不調をきたしたり、職や家族等を失ったりし喪失感を味わったり、中には自分と言う存在価値を見いだせなかったりする方もいるかもしれません。

しかし。。。どんな状況であっても、自己肯定感って大切だと思います。また子どもの頃から自己肯定感を育むことも大切だとも思っています。

今、ここ。これでよい。と、自分自身に言ってみませんか？

ドラムサークルやミュージック・ケアって不思議で、今、ここに焦点を当て、取り組んでいると私自身、道が開けてきたり、過去の想いが癒されたり、崩そうになっても折れずに保てていたりする経験があります。私はあの旅の経験後、思いもよらぬ道を歩み続けています。きっとこれからもです。今は、更なるステップに向けての過渡期だと捉えていますが。。。

これを見てくださっている方でこころが疲れたら。。。大切な方が疲れていたら。。。どうぞかんちゃんちに遊びに来てくださると、私はうれしいです。こころから、お待ちしています。

ご協力ありがとうございます。自宅でのセッションにお越しいただいたり、地域の場所での介護予防の為のドラムサークルでも、参加者のみなさまの感染予防の為、ガイドラインに沿った方法で対応させていただいています。

今日、自宅の玄関に貼っていました。気づいたかな～(*^^)v

そして、私に関わる周りの人の為に、こちらもやっています。

今年は、家族の支援の年のようである。。。

うちの近所のサ高住に、今年９１歳になる叔母が住んでいます。長年通所していたデイサーヒスが最近あまりいろんな取り組みをしなくなり、おもしろくないと言い出しました。

私は随分前から、自立に近い要支援の叔母の為には、もっとリハビリに力を入れているデイサービスに変わった方が良いと言っていました。それに加えて、音楽療法の取り組みも無いため、地域で私が場所を借り、サポートすることにし、毎月通ってくれていました。

あまり認知機能も落ちたり進んだりすることなく、８９歳まで一人暮らしをし、９０歳の今も自分で食事も作ってサ高住で生活しています。

やっと、気が向いたようなので、タイプの違うデイサービスを３件ピックアップをし、HP等も見せながら説明しました。その中から自分で１件選び、近々見学に行かせていただくことになりました。

９０歳で自分で自分のことを選択出来ることは、私は幸せなことだと思います。

見習いたいですね～(*^^*) それより９０歳まで生きてるやろか～？？？そこやな(笑)