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新車のキーと、身体の変化✨

今日、いつもお世話になっているおもちゃのバオバブさんに、久しぶりに行きました。

新車のフィアット500のカギをつけるのに、キーホルダーが欲しくて立ち寄りました。

ドア開けるなり、キーホルダーが沢山ある中から、一目ぼれ~✨

だって、長年一緒にいたラッキーちゃんに似てるんやもん~🥰 写真とそっくりでしょ💕

このキーホルダーは、走るんです。チョ~かわいい🥰🥰🥰骨骨ちゃんもついてます💕

フィアット500は、車は車なんですが、マイ自転車です🚲

事務所から、畑まで15分で行きます。結構アップダウンある道です。そのおかげか。。。まだ買って6日しか経ってないのに。。。実質4日ほどしか乗ってないのに。。。ちょっと太ももの形が変わってきたような。。。

ウォーキンだけでは体重増加は見込めないなと思って、自転車こいで筋肉が落ちた太ももを戻そうと考えたのが、早速よい変化が出てきたようです✨

環境にも身体にもいい自転車。あと3キロ体重増加をはかります!

最初の写真撮っといたらよかったよ~。。。残念。

そして、ご近所さんも、よく声をかけてくださいます。

“有言実行やな~もう自転車買ったんか~!”とか、“今日は車ちゃうんか~”とか

“ええのん乗ってるな~!似合ってるわ~”とか、お褒めの言葉までも🤗うれしい💞

これからも、心地よく風に吹かれながらの自転車、楽しみます~🚲

9/2たいこで元気!かんちゃんのドラムサークル♪(紀伊駅近く)ご新規さま受付中!

健康の為に、たいこを叩いて元気に過ごしませんか?

この日は、少人数でのドラミングを楽しめる“ドラムテーブル”を持参してみました✨ 少人数であれば、少ないなりの楽しみがありますよ🤗

毎月第1火曜日は、うららさまでのドラムサークルです!

健康維持に、地域交流に、みなさまとたいこを叩いています。

たいこを叩いた後、脳内では“セロトニン”が活性化されると言われています。

セロトニンは眠りにも関係するホルモンです。夏の寝苦しい夜、みなさまぐっすり眠れていますか?

参加者さまの中には、たいこを叩いた夜はぐっすりと眠れると言います。また、夜中のトイレの回数が減ったとも。

セロトニンが活性化すると。。。こころの安定や、睡眠の質の向上はもちろんのこと、低血圧、低体温の改善や、慢性頭痛の改善、便秘解消、姿勢がよくなる、やる気、集中力のアップ等の効果も期待出来ます。(セロトニンを長年研究している有田秀穂氏の著書より。かんちゃんも、有田氏のセロトニン・オキシトシン認定講座でもお勉強しました。)

みなさまも健康の為に、みんなでたいこを叩きませんか? 間違いも失敗もないので、どなたさまも簡単に楽しむことが出来ますよ✨

日時:2025年9月2日(火)10時~11時 要予約 今月は10時スタート!お間違えのないように!
場所:うらら さま 和歌山市弘西773-25 (1階コロッケ茶店) 紀伊駅近く 車置けます

参加:1000円 未就園児500円 (たいこの準備がある為、要予約♪)

8/19、25障害をお持ちの青年たちと、余暇活動の充実の為のドラムサークル♪ドラムテーブルアクティビティー♪(岩出市)

作業所に通う障害をお持ちの青年達と、毎月3回ほど、ご依頼をいただき、継続的にたいこの活動をしています。

きっかけは、コロナ禍で1人の青年がQOLが落ち、引きこもりがちになったことです。レクリエーションで数回関わらせていただいていたのですが、個別対応で、元気の度合いを上げてほしいとご依頼をいただいたのが始まりです。

それから、約80回のセッションを継続中!

元気になり、お仕事にも行けるようになってきているみたいだし、情緒的にも安定してきているご様子。

たいこ好きなもう1人の青年は、余暇の充実、ストレスケアは目的。

長く継続していると、どんどんやることもレベルアップしてきて、人は障害があってもなくてもいくつになっても、成長されますね。素晴らしい✨

たいこの活動は、障害あるなし関わらずどなたさまも対象となり、個別でも、少人数でも、対応可能です。

お問い合わせから、お気軽にご相談くださいませ♪

9/6社会福祉法人一峰会グループホーム日向さまでの音楽療法♪(海南市)

入居者さまの余暇の充実、日頃のストレスケア、スタッフさまも同席いただくことにより、スタッフさまのリフレッシュやストレスケアにも役立っていると思っています🍀

継続的な取り組みのおかげで、障害の度合いが重い方も、成長しているのが見守れています。生涯学習の機会にもなっている現場です。

9月はミュージック・ケアの予定です。

継続的な取り組みだからこそ、その中で自然と、障害をお持ちであっても人は成長していきますね✨

参加:グループホームの希望する入居者さまとスタッフさま限定♪

こちらのグループホームさまでは、只今スタッフ募集中!詳しくは、直接ご連絡してみて下さいね。こちらの世話人さまは、70歳代までいらっしゃるようです。(人生100年時代。長く働けるのはありがたい環境だな~と思います✨)

8/28保育園キッズガーデンムーミンママさまでのミュージック・ケア♪(和歌山市駅前)

毎月1度、子どもの発達の援助、スタッフさまのストレスケア等を目的に、何年継続してくださっているでしょうか~。今年度も変わらぬご縁に感謝です🍀

毎月、こんな感じに書いて参加者を募集してくださっています💖ハートミュージックかんちゃんだから、💖がいっぱい💖
最近小さな子ども達が多いので、今回はこんな風に始めました♪あれ!?ミュージック・ケアなのに、ドラムサークルも出来そうな雰囲気✨いつか、みんなでドラムサークルもやりたいね♪

小さな子ども達の成長を、ミュージック・ケアを通して見守らせていただいています🎵発達に気がかりな子どもも一緒に楽しみましょう。よかったらムーミンママさまをご利用しお越しくださいね。(ミュージック・ケアは、元々障害をお持ちの子どもの発達の援助のために、現場で作られたメソッドなのです。)

こちらの園では、園長先生が初級認定を取得されていますので、日頃の活動でもミュージック・ケアを楽しんでくださっているようです✨

参加:園に通う希望する子ども達とスタッフさま限定♪この日この時間だけの一時預かりでの参加も可能のようですよ~✨直接、ムーミンママさまにお問い合わせくださいね。

ムーミンママさまでは、園児募集中、保育スタッフさまも募集中だそうです✨

施餓鬼

本日、お寺で施餓鬼がありました。

何年もの間、がんを患っている両親の命を最優先していたので、人が集まるお寺の行事ごともご遠慮させていただいてましたが、今年は両親とも、初の施餓鬼。

ま~ご近所さんに事前に聞いてましたが。。。お坊さんが11名もいて、みなさまのええ声のお経で私はリラックスしてしまいました~😊(朝、たいこのお仕事もしてきたせいもあり)

お坊さんの中にも、新人さんもいるようで、教えてもらいながらやってる方も🤭

ご近所さんには、母が野菜とかもいつもお供えして飾ってたで~と教えてくれたので、あの辺に飾ってたんやな~と、本堂のとこを見ながら、そんなことも何十年も母はしていたのだな~と、親のことを思い巡らしました。

親への供養になったかな~。

そして、今までの自分よりちょっと成長した気がしました。大人の階段じゃなく。。。シニアへの階段を上る~♪私である。

周りを見ても、ご近所さんも世代交代。おばちゃんやおじちゃんの姿がだんだん少なくなり、私よりちょっと上の世代や同年代の人が多くなってきていました。

初めての施餓鬼は、こんな印象でした。

いただきました!

2週間あった、ラジオ体操。子ども達や事務所近くのご近所さま達と一緒にしました。

1日だけ、冒険に出かけたのでお休みしたけど、参加賞にタオルいただきました!

子ども達は、ノートや鉛筆をもらってましたが、大人もくれるんや~!

ありがとうございますm(__)m

ラジオ体操が習慣になったので、引き続き事務所でもやってみることに♪

YouTubeで見ると、ラジオ体操の動画もありました。見本をよく見ると、自分の動きとは違う個所も多々あり、こうやったん~?と🤣

更におもしろかったのは、和歌山弁ラジオ体操 自然にときめくリゾート「休暇村紀州加太」バージョンです。朝から笑いました!気になる方は、検索してみてくださいね🤗

新車が来ました✨

新車は、フィアット500✨🚲

事務所から畑まで、このフィアット500で、風を感じながら颯爽と走ろうと思います😊

マイ自転車は、なんと35年ぶりくらいでしょうか~(笑) ジープと悩みましたが、赤がかわいかったのと、またいで漕ぐのが、こちらの方が細くて漕ぎやすかった。

結局一番最後に出逢ってしまった、フィアット500に決めることに✨

自転車を車に積むとき、店員さんにお手伝いいただいたが、おろすときどうしようか~😌と。。。思いながら車を走らせていたら、事務所近くの仲良しのおじちゃんが、家に前にいて、頼ることに!

お願いしたら、こころよく手伝ってくださった。ありがとうございますm(__)m 

持つべきものは、近くのご近所さま✨

こんな助け合いに、こころほっこりします。

人は1人では生きてゆけないし、1人じゃないよね😊

単発イベント、新規継続的な取り組み等、ご依頼受付中♪

集団音楽療法や個別対応の“ミュージック・ケア”

療法的な音楽活動として継続的な取り組みや交流目的のイベントでの“ドラムサークル”

個別や少人数でのたいこの活動“ドラムテーブルアクティビティー” 

私の出来ることであれば、たいこや打楽器持参で、和歌山どこでもお伺いいたします。

ご依頼、こころからお待ちしております!(^^)! 

盆踊り

今日、事務所の近くで盆踊りの練習が地域であると掲示板で見ました。

地域での盆踊りなんて、子どもの頃以来で、今年は自由にあちこち行けるようになったので、行ってみたい!と思いました。

小学校の横に会場があると、ラジオ体操で地域の方に教えていただき、小学校も初めて見ました。

会場には、子ども~80代くらいまでの老若男女、30人は集まっていたでしょうか。。。

“盆踊人”というTシャツを着た先生方も4名いらっしゃいました✨

ぶんだら節、炭坑節、河内音頭はド定番だと思いますが、ほかにも、ダンシングヒーローやお久しぶりねや直川音頭。。。等々、沢山の曲を踊りました。

盆踊りも奥が深い!手と足がロボットみたいになったり🤣なかなか難しい踊りもありました!

帰りに、盆踊りの会場になる“丹生神社”にも初めて参拝させていただきました。

樹齢500年を超える楠✨

本日、盆踊りの音源を担当されてらしたのは、こちらの宮司さんでしたよ😊