先日の台風の影響で、うららさまのドラムサークルを変更することにしました。
ところがリクエストがあり、当日朝早くにドラムサークルをしたのですが、その日来れなった方のために、もう１度自宅ですることにしました。
よかったら、このところのストレスを発散に、疲れを癒しに来ませんか？
場所：かんちゃんの自宅 和歌山市弘西５０６
参加費：うららさま開催時と同じ 子ども５００円、大人１０００円 要予約
自宅での開催ですので、触りたい楽器を思う存分どうぞ～(*^-^*) リクエストして下さいね❤
この日は、子育て中の方と子どもちゃんと、常連の高齢者の方がお越しいただける予定です。お仲間増えるといいな～❤
今日、和歌山は台風の接近で雨模様。
昨日は、親がたまたまもらった抽選券で父、母、私の名前で書いて出した内私だけ当たった天橋立の日帰り旅に出かけていたので、朝から天気予報を見ていると、ちょうどうららさまでの開催時間に和歌山に１番近づくとのことだったので、朝からご近所さんに中止、変更の電話をして回りました。
すると、先月も旦那さんの入院で来れず、明日からも入院・手術で来れない方が、今日これからでもいいので、たいこを叩いてストレス発散したいとリクエストが。
がん告知から、手術を決めるまでの長い期間の葛藤、不安、家族としての辛い思いなど、近所での立ち話でも、少しでもストレスケアになれば。。。と思い、話を聴いていました。今日電話口では、何度も今日のうららさまがないのが残念。変更の日は行けないくて残念。これからでもいいので、やってくれないかと。明日からの不安な気持ちや、今までのしんどさを知っていたので、仕方がないので、うちで一緒にたいこを叩くことに。
別の方は、来週に変更しようかと思うと電話で伝えると、「その日は、検査で行けそうにない。。。かんちゃん他の日に変えれやんか？なんとかならんか？」と。お借りしているうららさまに尋ねると、前日も空いているとのこと。。。そんなにたいこを叩くのを楽しみにしている人がいるなら、希望通りにしてあげようかと、また変更し、場所は抑えた。
たが、今日来たいと言った方と一緒に、その方も自宅に来てくれた。迎えに行ってあげようかと思い行ったら、行き違いになり、自宅近くで２人に出会った。
１人は旦那さんの心配事で、表情も硬く、暗い。。。ドラムサークルに入る前に、ひとしきりもう１人の参加者、私の母、私もみんながん経験者の家族なので、ドラムサークルを始まる前にひとしきりがんの家族としての経験談を話した。
表情が少しやわらぎ、いつもの最初にするシェーカーパスへ。歌いながらシェーカーパスをしているとき、表情はまだ暗く、歌好きの方なのに歌があまり出てこなかった。不安が表情に出ていた気がした。さらに、難しく左でパスし、わざと手から落とすぐらいテンポアップし、シェーカーを落とし、笑いを誘った。やっとその方から笑顔が出てきた。もっと、テンポアップし、最後はみんなで大笑い。
たいこを選び、ドコドコ。今の気持ちをたいこで表現。不安な顔をしていた方は、力強く、今の気持ちをたいこにぶつけていました！何周も回していると、「ストレス発散や～！」と言いい表情も明るきなってきた。しばらく、ファシリテートも必要なく、何も考えないでドコドコと集中し叩く時間。
最後はクールダウンをするのだが、今回はドラムテーブルを真ん中に置き、５月に開催される世界中でがんのチャリティードラムサークル“ドラムストロング”の話をし、また、和歌山でもここ数年前から始まっているがん啓発チャリティーイベント“リレーフォーライフ和歌山”の話をしました。
たいこのビートで“がんをやっつけよう！”と、みんなの想いを１つにし、手術の成功を願いつつ、みんなで１つのたいこ“ドラムテーブル”を叩きました。みんなの音は、ドコドコと１人１人すごい数の音を叩いていました。気持ちが音に表れているようでした。
終了後は、昨日みんなで食べようと買ってきたお土産と飲み物で、再びおしゃべりをし、帰るころには雨が少し降り始めてきたので、車でお送りしました。
帰るときは、とってもいい笑顔も見られ、胸のあたりを押さえ「気持ちがす～っとした」と言いながら、家の中に入っていかれました。
ご近所さまの常連さまが、こんな風に、ドラムサークルの日を楽しみにして下さっていて、みんなで支え合い、楽しく過ごしてくださっていることが、すごく伝わってきてとってもうれしかったです。
今、ここ、この瞬間を、いろんな判断をしながら、私たちは日々生きていますが、私は必要として下さり、それぞれお互いに支え合い、楽しんで下さり、健康のため、こころのケアのため、少しでもお役に立てていることが、本当にありがたいな～と再確認したドラムサークルでした。
とにかく、ご希望にも答え、安全も確保し終了したのが９時半。後日手術が無事終わり、元気になってくれることを願います。
毎月第１火曜は、うららさまでのドラムサークルの日です。
高齢者～子どもまで、どなたでもご参加いただけます。
高齢者には、健康維持、認知症予防に、ストレスケアに。。。子どもには、いろんな打楽器の楽しさを、子育て中のママやパパには育児や仕事のストレス発散に！
みんなでたいこを叩きませんか？
日時：１０月２日(火)１１時～１２時 要予約
場所：うらら さま 和歌山市弘西７７３－２５(粉河加太線喫茶KIWA裏 １階コロッケ茶店)
参加費：子ども５００円(小学生まで)、大人１０００円
海南にある社会福祉法人一峰会グループホーム日向さまで、月１度音楽療法を取り組んでいただいています。
生活に潤いと豊かな時間を。余暇活動の充実や、健康維持に、作業所でのお仕事のストレスケアに、仲間とのコミュニケーショションに、スタッフさまのストレスケアに。。。。等を目的としています。
外部講師がお伺いすることのよりミュージック・ケアの時間を通して、みなさまの生活に少しづつ変化が出てきています。。余暇活動はじっとお部屋にこもりがちの方も、継続的に伺う私にもミュージック・ケアにも慣れてきて、私の車が到着すると、手を振ってくれ、荷物の積み下ろしも自発的にお手伝いしてくださるようになりました。みなさん、とっても優しいです。また、仲間とのふれあいも楽しみ、セッション中も笑顔を見せていただけるようになりました。ご自分のペースで、無理なくゆっくりと、ミュージック・ケアの時間を楽しみにして下さっているようです。
また、新しいスタッフさまや、本部のスタッフさまにも今日初めて会い、みんなで楽しいひと時を過ごしました。家族が増えてうれしいです！
対象：グループホーム入居者さま限定
怒涛の１週間が、無事終わりました。この夏は、いつも関わらせていただいています各施設さまで参加人数が多いところが多かったのと(高齢者デイサービスさまでさえも)、初めてのお寺で一期一会のドラムサークルもあり、あちらこちらで、すごい勉強させていただきました。
チャレンジ第２弾は、昨日の放課後等デイサービスさまでのミュージック・ケア。初めての親子セッション。会場にはスタッフさま含めると５０人ぐらいはいたのかもしれません。。。数えるゆとりもないぐらい緊張していましたが～💦
いつもより大きなフラップバルーンも、上げるのに力は要りましたが、のびのびと子どもは喜んで、解放して楽しんでいて、最後にはすっぽり５０名ほどを包み込みました。写真をお見せできないのが残念ですが、私のこころにしっかりと記録しておきました(*^-^*)
今日の保育園でのミュージック・ケアもいつもより多いご参加で、お父さんの参加率が多かったのがうれしかったです!(^^)! 日曜に開催もいいですね～。お母さんのレスパイトにもなったのではないでしょうか？
そんなこんなで、盆明けの怒涛の１週間、チャレンジいっぱいの夏のセッションが、無事全て終わりホッとしています。振り返ると、いろいろと反省・課題が見えてきますが。。。それは、チャレンジしたからこそ。まだまだ伸びしろあります～と言うことで(^^♪
出逢いに感謝❤
8月２２日、和歌山県曹洞宗青年会さまより、ご依頼があり、初めてお寺でのドラムサークルをさせていただきました。
このご縁を繋いでくださったのは、いのちの講演家 岩崎順子さんです。そして、岩崎さんにお話をしてくださったのが、五百羅漢寺の池田住職さまです。ありがとうございました。
そして、会場になったのは、小中学校の同級生で今回のことで３５年ぶりに再会した補陀君のお寺 上野の松林寺さまでした。
今回ドラムサークルを知っていただき、子ども達に体験していただけて、うれしかったです。
到着時、沢山のお坊さまがお手伝いいただき、あっと言う間にたいこを会場に。お手伝いいただきましたみなさま、ありがとうございました。
子どもたちはお寺で朝のお仕事をしていたのですが、見たことのないようなたいこが会場に沢山運ばれてきたのを見ると「叩きたい～。」と、声をかけてくれました。「あとで、みんなでするんだよ～」と言いながら、子ども達も率先して少しお手伝いしてくれ、途中からはお外へ。会場から子ども達が出た後は、集中して準備に。
今回私のチャレンジでもありました。２年前の県の保健事業での７０人越えのドラムサークルでは先輩や仲間にサポートしてもらいましたが、今回はなし。会場にはドラムサークル未経験者の方ばかり。お手伝いいただくスタッフさんにも緊張を見せないようにはしていたのですが、。。。きっと緊張や頭がテンパっていたのも伝わっていたと思います(;^ω^) なんせ、いつも放課後等デイでしている倍以上、地域の高齢者達とのドラムサークルの７倍の人数だったので。。。💦
ベースをお願いしていました事務局をしてくださったお坊さまの奥さまのサポートが素晴らしく、お坊さまにもお手伝いいただき、私はテンパりながらも開始時間ギリギリにセッティング完了！その後、すぐ会場には大勢の子ども達が。
楽器を選ぶと、ドコドコ、すごいエネルギー！！！
一気に汗だくになり、格好も気にせずカーデガンを脱ぎ捨て、ドラムコール後のストップ！
久々の２重円でのドラムサークル。ジャンプの高さが、いつもより高くへ!(^^)!。。。が、身体が重い～(笑) 少し体重を落とさなければ。。。(;^ω^)
ベースのもう１人は、紀南から来られていたお坊さま。事務局の奥さまと２人で、子ども達のリズムを支えて下さり、初チャレンジで頑張ってくださいました。お疲れさまでした。
ありがとうございます。この写真を撮ってくださったのは、紀南のお坊さまです。ごめんなさい～！一緒に写真を撮れていませんでした💦 ベース、お疲れさまです。ありがとうございました。
事務局のお坊さまも、いろいろとありがとうございました。
最初、何をするんやろうか～？と思っていた子ども達も、１時間の最後には真ん中でファシリテートをしてくれ、１人で出てきたり、お友達同士で出てきてくれたりしましたよ。
そして、クールダウン前、トーンチャイムを配る際、一斉にみんなが手をあげたのには、驚きました！「僕にちょうだい～！」「やりたい～！」とか、「お願いします～( *´艸｀)」なんて言う子どもも(*^-^*) なぜか、クールダウン前に涙していた子どもが気になり、その子にも癒しの音色の楽器を渡すと、その音に癒されたのか、表情が明るくなり最後には笑顔になってくれたのでよかったです❤朝早くからのお勤めが大変だったのかな？、お母さんと１日離れて寂しかったのかな？その子のこころの中はよくわかりませんでしたが、たいこの音で今まで我慢していた感情が溢れ、癒しの音で癒されたのかもしれません。音の持つ力はやはり素晴らしいな～と思いました。
GET出来なかった子どもは、残念がっていましたが。。。またの機会があれば触ってもらえるといいな～。。。と思います。
最後に、ありがとうのお話をし、みんなでありがとうを言い、称賛し、終了しました。
(西さま、お写真ありがとうございます。今日８月３０日お写真送っていただきました。１００均オレンジの老眼鏡が、キラリと光っています 笑)
楽器を１か所に集めてもらい片付けも子どもたちがお手伝いしてくれました。その時、「またやりたい～。」「楽しかった。」と言ってくれる子どもや、叩き足らなかったのか？自分の使ったのと違うたいこを触りたかったのか？。。。まだ触っていたりする子どももいました。
たいこ(いろんな打楽器)に、興味を持ってもらえてうれしかったです❤
終了後もベースをしてくださった奥さまに、楽器の数をかぞえてもらったりするお手伝いもしていただき、私の家でする手間が少し楽になって助かりました、感謝です。そんなこんなで、この夏の私のチャレンジ第１弾は、こんな感じで無事終了しました。ファシリテーターとしては、まだまだ課題もありますが。。。みなさまのご協力のおかげで、無事終えることが出来たのでよかったです。ありがとうございました。
ドラムサークル後は、人生初の、流しそうめんをいただきました。お心遣いありがとうございました。食後にお茶のある場所でお茶を飲んでいたら、子ども達が、Thank you と言ってくれました。うれしかったです。伝わっていたのかな～。。。❤
和歌山県曹洞宗青年会のみなさま、お世話になりありがとうございました。いい経験をさせていただきました。
そして、同級生の補陀君、ありがとうございました。記念に、奥さまと一緒に、ドラムサークルの会場だった本堂でパチリ(*^-^*) 再会とご縁に感謝です。
(私は、汗だくでだったので化粧もズルズル、まゆげが麻呂です(*’ω’*) 恥ずかし～い💦 笑)
❤写真は許可を得て載せさせていただきました。文章の表現等不都合なことがあれば、ご連絡くださいませ。かんちゃん💕
２０１５年より月に１度、NPO法人ロッツ 放課後等デイサービス みんなの家さまで、ドラムサークルを取り組んでいただいています。
対象：施設さまに通う子ども限定。
継続的な活動をしての変化として、
・アイコンタクトが合うようになった。
・活動中の椅子にじっと座って参加できるようになった。
・自発的な行動が増えた
・協調性、自己肯定感を養う。
・仲間とのコミュニケーションができるようになった。
・仲間との協力。チームワーク。
・力のコントロール(自己調整力)を身につける。
・ストレス発散できる。。。等。
その他のドラミング（たいこを叩くこと）の効果
・たいこを叩くと、幸せだな～と感じたり、眠りに関するホルモンが出る。（キレる子どもは、このホルモンが少ないと言われているそうです。）
・情緒の安定を図る。
・今、ここを楽しむ。
・スタッフさんのストレスケアにもなる。。。等。
この記事を見ていただいているドラムサークルにご興味を持っていただいた施設さま、継続的に取り組んでみませんか？
かんちゃんの社会貢献活動グループ“ クロスハーツ”のハピネスドラムサークルです。
参加者さまのおかげで、２か月に１度開催して、６年目に突入いたしました。淡々と、コニュニケーションの場を提供する、継続することをだけを目標に❤
障がいあるなし関わらず、どなたでもお越しいただけます。
時間：10時～1時間程度 要予約
場所：ふれ愛センター１階和室 和歌山市木広町５丁目１－９
今回は和室での開催です。上がる際、写真のような少し段差がございます。
参加費:FREE 定員１８名です。
地下に、障がい者専用PK有。裏にPK有
昨日は、今週に行われるお寺のこども会さまでのドラムサークルの打ち合わせでした。ここに繋いでいただいたのは、いのちの講演家 岩崎順子さんです。かんちゃんのしていることを紹介したいので、どうかな～とお声をかけていただきました。その後、話がうまく運び、ドラムサークルを体験していただけることになったのです。感謝です。
そして、実施するそのお寺さまは、偶然にも私の住んでいる地元の同級生のお寺さまで、なんと、３５年ぶりの再会でした！
打ち合わせの時間より、懐かしい話に花が咲いた時間の方が長かったです(*^-^*)
今回のドラムサークルは、先輩や仲間のサポートなしにチャレンジしてみようと考えていて、当日現場のスタッフさまを信頼し、今、ここに集中し、楽しむ予定です。(楽しむゆとりがありますように～( *´艸｀))
どうなることやら～。。。ドキドキ、ワクワク❤
そして、今日は２か月に１度のふれ愛センターさまでのドラムサークル。終了後、仲間と１階でおしゃべりしながら午後からの予定の前におにぎりを食べていたら、隣の席に手話通訳士さんで以前お世話になった方がいらっしゃいました。まだボランティア時代、趣味でゴスペルを歌っていた時に人権フェスタで歌を手話で表現していただき、何度も私たちのグループの担当になってくださった方です。手話通訳士さんもその時のことをよく覚えて下さっていて、一緒にいた方にも紹介してくださいました。
そして、これも何かのご縁だと思い名刺を渡し、興味を持って下さったのでドラムサークルのお話もさせていただきました。また、いつか聴覚障害のある方たちと一緒にドラムサークルをすることが出来るといいな～と思います。
聴覚障害のある方は、音楽はできないと思い込んでいるようです。ただ、今日出逢った方は、ドラムサークルに興味を持って下さり、たいこはやってみたいような雰囲気に私は感じました。お仲間の方も、たいこなら。。。という方もいらっしゃるような感じだったので、私は、日ごろ放課後等デイサービスさまで聴覚障害のある子どもとのドラムサークルの話や、海南の保健事業のバリアフリー交流会で経験していただいた聴覚障害のある方のお話、ろう学校での経験をお伝えしたり、またとある高齢者住宅さまでの取り組みをお伝えさせていただきました。知っていただきたく、情報だけはお伝えしておいたのですが。。。
いつか、体感していただけるとうれしく思います。
体感すると、きっと、今よりも少しだけ、その方達の世界が広がるのではないかな～。。。と私は思っています。
まずは、ドラムサークルを知っていただけてうれしかったです。
今日出逢った方が、ご自分や仲間達に必要だ、体感してみたいと思ってくだされば、また再会できるかな～と思っています。再び、みなさまに逢えることを私は願っています❤
↓こんな風に、音を体感できるたいこ(ドラムテーブル)もあります。
また大人数でたいこを叩くと、空気が振動し、身体に伝わって、音を感じることが出来るのです。
なるコミさまで行われています医療と介護の未来塾の今回のテーマが、とても興味があったので、仕事終わって余力があれば伺いたいと思っていて、昨日仕事が終わってご連絡をするとまだ当日空きがあるとの快いお返事だったので、急遽、勉強会に参加させてもらいました。(丸畑さま、ありがとうございました。)
私も、今統合失調症の方との関わりもあり、障害福祉にも継続的に関わらせていただいていますので、まずは自分のスキルアップ勉強が第１なのですが、それ以外にも専門的なことも広く浅く知っておくことも必要かな～。。。と、最近は思うようになり、現状を知りたくて伺ったのです。
お話をお伺いしていて印象に残ったことは、長年精神障害の方と関わっていらっしゃる専門家の方でさえも、「支援をすることは難しいと感じている」と言うこと。支援での大切なことは、「地域で、その人がその人らしく生きるために、エンパワーメントを行うこと。当事者自身が、ご自分で選び、ご自分で決定できるよう、どう寄り添うか。。。等を、“考え続ける”ことだ」とおっしゃっていたことです。
これって、私が行っているドラムサークルや、ミュージック・ケアの理念と同じやな～。と思いながら、ほんとその通りだ。。。と。また紀の川市でお世話になっているロッツさま主催の勉強会でも感じたことですが、どちらの専門職の方の現場でも、ジレンマがあったり、試行錯誤したりしながら、関わり続けていらっしゃることを伺うと、障害者支援ってこういうことなんだな～と。
立場(目線)が変わっても、人と人との関わりなので基本的なことは一緒なんやな～。。。と、こころの中で思いながら聴いていました。
支援、ケアをしている方も疲労困憊することもあるともおっしゃってたので、やはりケアをする方のケアも大事ですね。
私は、今まで自分自身未熟だからこそ、そしてケアだからこそ、必要なくなるまで関わり続けたいと思いながら関わらせていただいてましたが。。。支援もそうなのかもしれないな～。。。感じました。
音楽(音楽療法)が間に入ることで、コミュニケーションや信頼を築きやすくなったり、その人がその人らしく生きていけるお手伝いも出来るのにな～。。。等とも、思いつつ。。。
今までも、いつかは精神科病院でも、ドラムサークルやミュージック・ケアを通して、関わらせていただきたいと思っていましたが、今回専門家の方のお話を伺って、より強く思うようになりました。
もともと、私は医療従事者ですので医療の現場は好きですし、音楽療法のお仕事に繋がったのも、自分がうつ経験者という経緯もあるから精神的に病んでいる方が気になるのかもしれませんし、何かお役に立てるとうれしいな～と思っているのかもしれません。
ご縁をいただけたら、当事者の経験もありつつ、支援者として、どう関わらせていただくのか。。。そんな未知の世界が待っているのでしょうね。(障害者や介護の現場ではすでに関わりがございますが。) とはいえ、『かけがえのない命・人として、その方の気持ちを尊重しながら、音楽療法で自己肯定感を養い、成功体験などを積み重ねてもらいながら関わらせていただく』のが、私の立場では、１番大事なのでしょうが(*^-^*) 理論に忠実に。
以前、音楽療法へと移行中、短期間限定ですが和医大精神科病棟内でセッションさせていただいた経験がありますが、はやり長期にわたり継続的な関わりが必要だと思っています。
いつか、どこかの精神科病院さまとのご縁が繋がりますように❤
それまで、力を蓄え、時期を待ちます。
