ドラムサークル

２０１５年より月に１度、NPO法人ロッツ 放課後等デイサービス　みんなの家さまで、ドラムサークルを取り組んでいただいています。

対象：施設さまに通う子ども限定。

継続的な活動をしての変化として、

・アイコンタクトが合うようになった。

・活動中の椅子にじっと座って参加できるようになった。

・自発的な行動が増えた

・協調性、自己肯定感を養う。

・仲間とのコミュニケーションができるようになった。

・仲間との協力。チームワーク。

・力のコントロール(自己調整力)を身につける。

・ストレス発散できる。。。等。

その他のドラミング（たいこを叩くこと）の効果

・たいこを叩くと、幸せだな～と感じたり、眠りに関するホルモンが出る。（キレる子どもは、このホルモンが少ないと言われているそうです。）

・情緒の安定を図る。

・今、ここを楽しむ。

・スタッフさんのストレスケアにもなる。。。等。

この記事を見ていただいているドラムサークルにご興味を持っていただいた施設さま、継続的に取り組んでみませんか？

今日、晴れていたので愛犬ラッキーちゃんといつものようにお散歩に行きました。

家の近くで、前から歩いていたママと、泣いている子どもちゃんがいたので、笑顔になるかな～と思い、ラッキーと近づきました。ママも子どもちゃんに、ワンワン来たよ～と言いつつ、近づいてくれました。

あいさつをして、ご近所ですか？ワンワン好き？と言うと、子どもちゃんは泣き止みました。

すごいな～。癒し犬ラッキーちゃん❤

ママとしばらく立ち話。今日偶然にも自宅でのドラムサークルの日だったので、宣伝してみました。

来るかな～。。。と思い、いすと子ども用いすも準備して、予約者の方を待ち、予約者のみなさまが来られたので始めようとした矢先、ピンポーンと鳴った。

見ると、さっき出会ったママと、もう１人大人の人がいた。

なんと、お友達も連れて、来てくださいました。キャーうれしい！

全員で、大人６人、子ども４人で、６畳の和室で、たいこドコドコして楽しみました。

１番小さい１歳２か月の子どもちゃんが、帰る時までたいこに触ろうとしていました。楽しかったんかな～❤　出会ってくれて、ありがとう。

１歳半の子どもちゃんは、いつも行く子育て支援の場では、ママから離れず泣いているので、今日はたいこ叩いて楽しんでいて、びっくりした～！と教えてくれました。この子は、部屋に入って来たときは、初めての場所にびっくりした様子だったけど、シェーカーパス後には、身体を大の字にしてて、リラックスしているんやな～と、身体全体で表現してくれていました❤

クールダウン後に、ドラムサークルの音は、子どもがママのおなかの中で聴いている音に似ていることや、ドラミングの効果を簡単にお話して終わりにしました。

先月来てくれた子ども達は、初めて見る子に緊張気味だったけど、マイペースにそれぞれ楽しんでくれていました。帰りには、いすとたいこの片づけを自発的にお手伝いしてくれ、かんちゃんは助かりました。

また、うららさんにも来てくれるといいな～❤

９０歳のかっこちゃん、ハーモニカ持って来てくれていたのに、吹いてもらうの忘れたな～。。。かっこちゃんも自分から出さなかったのは、子ども達との関わりの方が楽しかったんだと思います(*^-^*)

写真がないのが、残念～(;^ω^)

次回のうららさまでのドラムサークルは、１０月２日１１時～です。

先日の台風の影響で、うららさまのドラムサークルを変更することにしました。

ところがリクエストがあり、当日朝早くにドラムサークルをしたのですが、その日来れなった方のために、もう１度自宅ですることにしました。

よかったら、このところのストレスを発散に、疲れを癒しに来ませんか？

場所：かんちゃんの自宅　和歌山市弘西５０６

参加費：うららさま開催時と同じ　子ども５００円、大人１０００円　要予約

自宅での開催ですので、触りたい楽器を思う存分どうぞ～(*^-^*)　リクエストして下さいね❤

この日は、子育て中の方と子どもちゃんと、常連の高齢者の方がお越しいただける予定です。お仲間増えるといいな～❤

今日、和歌山は台風の接近で雨模様。

昨日は、親がたまたまもらった抽選券で父、母、私の名前で書いて出した内私だけ当たった天橋立の日帰り旅に出かけていたので、朝から天気予報を見ていると、ちょうどうららさまでの開催時間に和歌山に１番近づくとのことだったので、朝からご近所さんに中止、変更の電話をして回りました。

すると、先月も旦那さんの入院で来れず、明日からも入院・手術で来れない方が、今日これからでもいいので、たいこを叩いてストレス発散したいとリクエストが。

がん告知から、手術を決めるまでの長い期間の葛藤、不安、家族としての辛い思いなど、近所での立ち話でも、少しでもストレスケアになれば。。。と思い、話を聴いていました。今日電話口では、何度も今日のうららさまがないのが残念。変更の日は行けないくて残念。これからでもいいので、やってくれないかと。明日からの不安な気持ちや、今までのしんどさを知っていたので、仕方がないので、うちで一緒にたいこを叩くことに。

別の方は、来週に変更しようかと思うと電話で伝えると、「その日は、検査で行けそうにない。。。かんちゃん他の日に変えれやんか？なんとかならんか？」と。お借りしているうららさまに尋ねると、前日も空いているとのこと。。。そんなにたいこを叩くのを楽しみにしている人がいるなら、希望通りにしてあげようかと、また変更し、場所は抑えた。

たが、今日来たいと言った方と一緒に、その方も自宅に来てくれた。迎えに行ってあげようかと思い行ったら、行き違いになり、自宅近くで２人に出会った。

１人は旦那さんの心配事で、表情も硬く、暗い。。。ドラムサークルに入る前に、ひとしきりもう１人の参加者、私の母、私もみんながん経験者の家族なので、ドラムサークルを始まる前にひとしきりがんの家族としての経験談を話した。

表情が少しやわらぎ、いつもの最初にするシェーカーパスへ。歌いながらシェーカーパスをしているとき、表情はまだ暗く、歌好きの方なのに歌があまり出てこなかった。不安が表情に出ていた気がした。さらに、難しく左でパスし、わざと手から落とすぐらいテンポアップし、シェーカーを落とし、笑いを誘った。やっとその方から笑顔が出てきた。もっと、テンポアップし、最後はみんなで大笑い。

たいこを選び、ドコドコ。今の気持ちをたいこで表現。不安な顔をしていた方は、力強く、今の気持ちをたいこにぶつけていました！何周も回していると、「ストレス発散や～！」と言いい表情も明るきなってきた。しばらく、ファシリテートも必要なく、何も考えないでドコドコと集中し叩く時間。

最後はクールダウンをするのだが、今回はドラムテーブルを真ん中に置き、５月に開催される世界中でがんのチャリティードラムサークル“ドラムストロング”の話をし、また、和歌山でもここ数年前から始まっているがん啓発チャリティーイベント“リレーフォーライフ和歌山”の話をしました。

たいこのビートで“がんをやっつけよう！”と、みんなの想いを１つにし、手術の成功を願いつつ、みんなで１つのたいこ“ドラムテーブル”を叩きました。みんなの音は、ドコドコと１人１人すごい数の音を叩いていました。気持ちが音に表れているようでした。

終了後は、昨日みんなで食べようと買ってきたお土産と飲み物で、再びおしゃべりをし、帰るころには雨が少し降り始めてきたので、車でお送りしました。

帰るときは、とってもいい笑顔も見られ、胸のあたりを押さえ「気持ちがす～っとした」と言いながら、家の中に入っていかれました。

ご近所さまの常連さまが、こんな風に、ドラムサークルの日を楽しみにして下さっていて、みんなで支え合い、楽しく過ごしてくださっていることが、すごく伝わってきてとってもうれしかったです。

今、ここ、この瞬間を、いろんな判断をしながら、私たちは日々生きていますが、私は必要として下さり、それぞれお互いに支え合い、楽しんで下さり、健康のため、こころのケアのため、少しでもお役に立てていることが、本当にありがたいな～と再確認したドラムサークルでした。

とにかく、ご希望にも答え、安全も確保し終了したのが９時半。後日手術が無事終わり、元気になってくれることを願います。

毎月第１火曜は、うららさまでのドラムサークルの日です。

高齢者～子どもまで、どなたでもご参加いただけます。

高齢者には、健康維持、認知症予防に、ストレスケアに。。。子どもには、いろんな打楽器の楽しさを、子育て中のママやパパには育児や仕事のストレス発散に！

みんなでたいこを叩きませんか？

日時：１０月２日(火)１１時～１２時　　要予約

場所：うらら　さま　和歌山市弘西７７３－２５(粉河加太線喫茶KIWA裏　１階コロッケ茶店)

参加費：子ども５００円(小学生まで)、大人１０００円

8月２２日、和歌山県曹洞宗青年会さまより、ご依頼があり、初めてお寺でのドラムサークルをさせていただきました。

このご縁を繋いでくださったのは、いのちの講演家 岩崎順子さんです。そして、岩崎さんにお話をしてくださったのが、五百羅漢寺の池田住職さまです。ありがとうございました。

そして、会場になったのは、小中学校の同級生で今回のことで３５年ぶりに再会した補陀君のお寺　上野の松林寺さまでした。

今回ドラムサークルを知っていただき、子ども達に体験していただけて、うれしかったです。

到着時、沢山のお坊さまがお手伝いいただき、あっと言う間にたいこを会場に。お手伝いいただきましたみなさま、ありがとうございました。

子どもたちはお寺で朝のお仕事をしていたのですが、見たことのないようなたいこが会場に沢山運ばれてきたのを見ると「叩きたい～。」と、声をかけてくれました。「あとで、みんなでするんだよ～」と言いながら、子ども達も率先して少しお手伝いしてくれ、途中からはお外へ。会場から子ども達が出た後は、集中して準備に。

今回私のチャレンジでもありました。２年前の県の保健事業での７０人越えのドラムサークルでは先輩や仲間にサポートしてもらいましたが、今回はなし。会場にはドラムサークル未経験者の方ばかり。お手伝いいただくスタッフさんにも緊張を見せないようにはしていたのですが、。。。きっと緊張や頭がテンパっていたのも伝わっていたと思います(;^ω^)　なんせ、いつも放課後等デイでしている倍以上、地域の高齢者達とのドラムサークルの７倍の人数だったので。。。💦

ベースをお願いしていました事務局をしてくださったお坊さまの奥さまのサポートが素晴らしく、お坊さまにもお手伝いいただき、私はテンパりながらも開始時間ギリギリにセッティング完了！その後、すぐ会場には大勢の子ども達が。

楽器を選ぶと、ドコドコ、すごいエネルギー！！！

一気に汗だくになり、格好も気にせずカーデガンを脱ぎ捨て、ドラムコール後のストップ！

久々の２重円でのドラムサークル。ジャンプの高さが、いつもより高くへ!(^^)!。。。が、身体が重い～(笑)　少し体重を落とさなければ。。。(;^ω^)

ベースのもう１人は、紀南から来られていたお坊さま。事務局の奥さまと２人で、子ども達のリズムを支えて下さり、初チャレンジで頑張ってくださいました。お疲れさまでした。

ありがとうございます。この写真を撮ってくださったのは、紀南のお坊さまです。ごめんなさい～！一緒に写真を撮れていませんでした💦　ベース、お疲れさまです。ありがとうございました。

事務局のお坊さまも、いろいろとありがとうございました。

最初、何をするんやろうか～？と思っていた子ども達も、１時間の最後には真ん中でファシリテートをしてくれ、１人で出てきたり、お友達同士で出てきてくれたりしましたよ。

そして、クールダウン前、トーンチャイムを配る際、一斉にみんなが手をあげたのには、驚きました！「僕にちょうだい～！」「やりたい～！」とか、「お願いします～( *´艸｀)」なんて言う子どもも(*^-^*)　　なぜか、クールダウン前に涙していた子どもが気になり、その子にも癒しの音色の楽器を渡すと、その音に癒されたのか、表情が明るくなり最後には笑顔になってくれたのでよかったです❤朝早くからのお勤めが大変だったのかな？、お母さんと１日離れて寂しかったのかな？その子のこころの中はよくわかりませんでしたが、たいこの音で今まで我慢していた感情が溢れ、癒しの音で癒されたのかもしれません。音の持つ力はやはり素晴らしいな～と思いました。

GET出来なかった子どもは、残念がっていましたが。。。またの機会があれば触ってもらえるといいな～。。。と思います。

最後に、ありがとうのお話をし、みんなでありがとうを言い、称賛し、終了しました。

(西さま、お写真ありがとうございます。今日８月３０日お写真送っていただきました。１００均オレンジの老眼鏡が、キラリと光っています　笑)

楽器を１か所に集めてもらい片付けも子どもたちがお手伝いしてくれました。その時、「またやりたい～。」「楽しかった。」と言ってくれる子どもや、叩き足らなかったのか？自分の使ったのと違うたいこを触りたかったのか？。。。まだ触っていたりする子どももいました。

たいこ(いろんな打楽器)に、興味を持ってもらえてうれしかったです❤

終了後もベースをしてくださった奥さまに、楽器の数をかぞえてもらったりするお手伝いもしていただき、私の家でする手間が少し楽になって助かりました、感謝です。そんなこんなで、この夏の私のチャレンジ第１弾は、こんな感じで無事終了しました。ファシリテーターとしては、まだまだ課題もありますが。。。みなさまのご協力のおかげで、無事終えることが出来たのでよかったです。ありがとうございました。

ドラムサークル後は、人生初の、流しそうめんをいただきました。お心遣いありがとうございました。食後にお茶のある場所でお茶を飲んでいたら、子ども達が、Thank you と言ってくれました。うれしかったです。伝わっていたのかな～。。。❤

和歌山県曹洞宗青年会のみなさま、お世話になりありがとうございました。いい経験をさせていただきました。

そして、同級生の補陀君、ありがとうございました。記念に、奥さまと一緒に、ドラムサークルの会場だった本堂でパチリ(*^-^*)　再会とご縁に感謝です。

(私は、汗だくでだったので化粧もズルズル、まゆげが麻呂です(*’ω’*)　恥ずかし～い💦　笑)

❤写真は許可を得て載せさせていただきました。文章の表現等不都合なことがあれば、ご連絡くださいませ。かんちゃん💕